All Posts By

Zélia

Hersenspinsels van Zélia

Zijn het smoesjes?

Vol enthousiasme ging ik bijna 2 maanden geleden weer twee keer sporten in de week. Ik zat er lekker in, ik wilde weer en toen. Toen kwamen de smoesjes. Zijn het smoesjes? Ik weet het niet. Ik weet wel dat er op een gegeven moment veel gaande was. Thuis kreeg de helft dat bekende virus. Ik werkte als een malle en onderhield het gezin en we kregen een volkstuin toegewezen. Tussendoor loop ik nog eens therapie die op dat moment vrij heftig waren. Dus zijn het smoesjes dat ik niet meer gelopen heb of überhaupt gesport?

Continue Reading

Hersenspinsels van Zélia

Donkere wolk boven mijn hoofd

Donkere wolk hangt boven mijn hoofd. Mijn psycholoog kijkt mij aan en vraagt: waar word jij blij van? Los van je familie en vrienden. Ik denk na. Voor mijn gevoel denk ik er te lang over na maar ik weet het antwoord al. Al heel lang. Ik word blij van buiten zijn. Van wandelen en van hardlopen. Oké, eerder van hardlopen dan van wandelen mits ik een leuke podcast op heb staan. Mijn psycholoog kijkt mij aan en lacht: wat weerhoudt jou om iets te doen wat je leuk vind? Ik kijk haar aan en het enige wat ik denk is die donkere wolk in mijn hoofd. Die houdt mij tegen.

Continue Reading

Dominer les, Wandelen

Hoe ga ik weer hardlopen? Met wandelen?

Ik heb werkelijk geen flauw idee. Hoe ga ik in hemelsnaam weer hardlopen? Met wandelen? Maar misschien is die vraag, weer hardlopen, niet de juiste volgorde. Ik moet niet meteen weer willen hardlopen. Ik wil het wel maar verstandig is het niet. En toch.. Ik moet eerst leren weer te bewegen. Maar goed, het is nou ook niet zo dat ik een couche patato ben. Onze bank ligt toch voor geen meter. Wij hebben nog steeds onze hond Noa en twee kinderen die ook uitgelaten moeten worden. Dus beweging is er maar het mag meer.

Continue Reading

Dominer les

Dominer les….i’m back!

Tja hoe begin je als je vaker bent gestopt? En hoe ga je verder na jaren te hebben gerend en een grote pauze hebt genomen? Hoe ga ik ooit de motivatie vinden om weer eens te starten? Hoe start ik überhaupt weer? Schoenen aan en gaan. Is dat nou echt de oplossing? Kan ik zeggen dat ik terug ben terwijl ik eigenlijk niet eens weet waar mijn hardloopschoenen zich bevinden? Vragen en nog eens vragen. Vragen die ik heb en waarop ik antwoord zoek. 

Continue Reading